Com programa Grávida Fit você:
Tiveram uma gravidez mais leve
Viver assim ao invés de melhorar isso pode piorar!
Tenho certeza que você não quer se sentir assim pós gestação!
Esse método foi criado com base na experiência prática e teórica dos profissionais que trabalham com gestantes. Cada passo foi pensado pra gerar alívio, confiança e autoestima.
Chega de dúvida ou culpa na hora de comer. Descubra o que ajuda a não ganhar muito peso, o que controla a fome e o que te dá energia. Tudo com linguagem prática e sem restrições.
Você vai ter acesso ao programa exclusivo com aulas simples de 3 minutos por dia em casa para afinar a cintura e fortalecer seu abdômen pós-parto e liberação para treinar. Garantido a sua postura de volta e um corpo mais harmônico.
Você vai ganhar um protocolo de treino para mulheres que são liberadas para treinar. Específicos pós-gestação para recuperar o corpo quanto antes o mais rápido possível, tonificando e definindo o corpo.
Logo após a confirmação, você recebe tudo por e-mail para acessar com total segurança.
Você poderá acessar tudo em um só lugar, com login e senha, direto do celular, tablet ou computador.
Aulas rápidas, práticas e organizadas para você seguir no seu ritmo — mesmo nos dias mais corridos.
Somos especialistas em recomposição corporal, metabolismo e saúde é um privilégio ter ajudado mais de 7 mil mulheres como o método focado em ajudar na qualidade de vida dos nossos alunos.
“Agora estamos a um passo de ajudar você a ter uma agitação mais leve e saudável para você recuperar o seu corpo o mais rápido possível depois”
Caroline Mosicarelli: Nutriconista Especialista em recomposição corporal e metabolismo. Jhonathan Guimarães: Personal Especialista em Emagrecimento, definição e qualidade de vida.
Aceitar o cansaço, o inchaço, a fome descontrolada e a falta de energia como se fosse “normal”.
Seguir cada dia mais travada, desconfortável e frustrada por não estar se cuidando como gostaria.
Ativar seu corpo com movimentos seguros, aliviar o inchaço e as dores com apenas 10 minutos por dia.
Aprender como comer bem, sem neura e sem culpa, mesmo com desejos, fome emocional e rotina puxada.
Se sentir bem durante a gravidez, sem esperar o parto pra isso.
Não é dieta com restrição. O Grávida Fit é um plano alimentar leve, adaptado para gestantes, com foco em desinchar, controlar a fome emocional e comer bem sem culpa.
Você vai aprender como montar suas refeições do jeito certo, respeitando os sinais do seu corpo e o que o bebê precisa nessa fase.
Além disso, o programa inclui movimentos simples e seguros que ajudam a melhorar a digestão, a circulação e a disposição — sem risco e sem academia.
Faz tempo que não me movimento…
Perfeito! O programa foi criado justamente para grávidas que estão fora de forma. Você vai começar do zero, com movimentos guiados e leves sem pressão ou cobrança.
Não. Você vai usar o próprio peso do corpo e, no máximo, itens que já tem em casa como travesseiro, cadeira ou parede.
TODOS OS DIREITOS RESERVADOS